co polecacie

postanowiłem realizować 10 wskazuwek żywieniowych i tam pisze przed treningiem Wpc/wpi/wph co polecacie z tego ??

Sory że się wciskam, ale co polecacie na stawy? Którą glukozamine, jaka najlepiej wychodzi jakość/cena? Zmieniony przez - michał28 w dniu 2007-11-10 18:49:59

Plecy ok. Tylko. Ogólnie nogi nie dają radę wytrzymać tępa dnia.sily mam ale nogi zmęczone. Chciałbym coś na szybsza regenerację mięśni, lagodzilo ból po treningu. Co polecacie sprawdzonego. Dzięki

thx panowie, co polecacie na mase po krecie? mama ciagoty do "bębna" niestety jednak.

[...] za siłę bardziej poważnie zawsze ćwiczyłem swoim planem cały czas na okrągło jednym i szła mi siła i troszkę masa lecz chciałbym sprawdzić w końcu jakiś inny plan więc co polecacie 5x5 ? czy coś innego ? :) pozdro. (a propo jeśli już ktoś by chciał wiedzieć jak wyglądam to moje zdjęcie jest w galeri nasze klaty str 93 login xvcxy ;) )) [...]

a co polecacie lepszego niż dren

[...] tak akurat się składa ze mam 1 paczke lipoxpacka 15szt..bo ktoś się pomylił i kupiłem.Czytałem opinie o nim i pisali ze niby bardzo dobry produkt tyle ze wszędzie są opinie o lipoxpack z 9 czy jest jakaś różnica? jakie inne suple by mogły być na redukcje jak narazie mam bcca g-force lipoxpack chce jeszcze dokupic izolat co polecacie?

a co polecacie wziac po cyklu CP w cenie do 80zl???????????????????????????

a co polecacie za w miare male pieniadze??? na mase oczywiście i zeby niebyl to gajner prosze o radze:)

dzięki za podpowiedzi właśnie przez jakieś 4 miesiące ćwiczyłem tripa z bicepsem, potem przez 2 miechy jechałem tripa z barkami, no i od dzisiaj pojadę z klatką, jak będzie ok to zostanę przy tym co polecacie (klata+trip, plecy+biceps, barki+nogi, brzuch wg szóstki weidera) pozdrowienia

kolejne pytanie mam zamiar zakupić jakieś suple myślałem nad kreatyną i gainerem i olimpem co polecacie?

a co polecacie dobrego i taniego do tej kreatyny ? te bcaa miałbym na około 30 dni .Ponieważ na dzień ok.9 kapsułek .a mam 240

to może tauryne lub dextrozę jakaś do tej kretki ? jeśli tak to co polecacie :D

No to kiedy mam to pić i co polecacie na dzień?

kurde nie dawno skończyłem mocną 2 tygodniową grypę, i wciąż jednak nie czuję sie tak jak przed nią, np . 2 dni temu miałem gorączkę nie wiem czemu, co polecacie brać bo witaminy, wapno, rutinoscorbin biorę ciągle a jednak nie mogę wrócić do stanu przed chorobą poczytałem trochę postów starych ale tam głównie glutamine polecają a wiadomo jaka jest [...]

Chciałbym kupić sobie białko tylko nie wiem jakie .. Co polecacie ? I jeżeli miałbym to białko jak miał bym je spożywać kiedy czy przed czy po posiłku i czy trening a mianowicie pompki 5 seri po 20 pompek z przerwą 2 minuty i serie z chantlami wystarczą ? i czy ten trening robić codziennie ? prosze o jasną odopowiedz :D

Co polecacie zeby działało i było legalne, to moj pierwszy spalacz wiec jestem zielony w tym. czytanie ze zrozumieniem kolego

a co polecacie na diete z ujemnym bilansem ? jakie produkty

to co polecacie na Redukcje?

z brzucha bo tak jak pisalem wczesniej jestem raczej szczuply ale siedzaca praca i brak ruchu spowodowaly ze sie pojawily faldy :/ wiec co polecacie??